Tire-lait électrique : comment il peut améliorer votre production de lait

Que vous utilisiez un véhicule électrique tire-lait ou un tire-lait manuel, l'extraction électrique peut devenir un élément important de l'alimentation de votre enfant, surtout au cours des premiers mois. Cela peut être pour soutenir votre parcours d'allaitement ou pour l'arrêter.

L'allaitement maternel présente des avantages à court et à long terme pour la santé de la mère et de l'enfant. Au Royaume-Uni, près des 3/4 (72 %) des mères allaitent leur bébé lors de leur premier repas. Cependant, selon une étude récente réalisée par Selon le Nuffield Trust, ce chiffre tombe à environ 45 % entre six et huit semaines et les mères passent alors au biberon.

Il peut y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles les nouvelles mamans peuvent décider d’arrêter l’allaitement, notamment Faible production de lait. Mais une baisse de la production de lait ne doit pas nécessairement signifier la fin de votre parcours d'allaitement, car vous pouvez augmenter votre production de lait grâce au pompage électrique.

Nous avons rencontré Nannette L. Mills, conseillère clinique et spécialiste de l'allaitement de Lansinoh, pour en savoir plus.

Qu'est-ce que le pompage électrique ?

Le pompage électrique est fondamentalement un version manuelle de l'alimentation en grappe - une pratique que les bébés commencent à adopter naturellement pour stimuler la production de lait, et qui est souvent pratiquée en prévision d'une poussée de croissance. L'allaitement groupé consiste à donner plus de lait à votre bébé, souvent toutes les 20 minutes, et même plus fréquemment entre les repas habituels.

« Vous encouragez votre corps à produire plus de lait en vidant rapidement les seins, de la même manière que lorsque bébé tète fréquemment. N'oubliez pas que cela n'a pas pour but de remplacer votre routine normale de pompage, mais plutôt d'augmenter votre production de lait conformément à votre routine établie », explique Nannette.

Le pompage électrique est également parfois appelé pompage en grappes. L'utilisation d'une routine de séances de pompage électrique avec le meilleur tire-lait pour vous encourage votre corps à produire plus de lait maternel en vidant rapidement les seins. Considérez-le comme une technique d'offre et de demande : s'il y a plus de demande, l'offre augmentera. Il n'est pas destiné à remplacer votre routine de pompage normale, mais plutôt à l'améliorer en encourageant votre corps à produire plus de lait. Le pompage électrique est particulièrement utile si vous êtes pompage exclusif, car il reproduit l'allaitement en grappe.

Comment fais-tu cela ?

Si vous ne le savez pas déjà, vous devriez d'abord apprendre comment utiliser un tire-lait en général. Selon Nanette, il s'agit de consacrer un certain temps à à quelle fréquence tirez-vous votre lait maternel.

« Pour tirer votre lait avec puissance, choisissez une heure dans la journée (le matin est le meilleur moment car les réserves de lait sont généralement plus importantes à ce moment-là) et tirez votre lait trois fois. Le premier tirage doit durer 20 minutes avec un repos de 10 minutes, suivi d'un autre tirage de 10 minutes avec un repos de 10 minutes. Enfin, tirez votre lait pendant 10 minutes.

« Vous devez reprendre l'allaitement normalement, en tirant votre lait en fonction des horaires d'alimentation du bébé, c'est-à-dire pendant 15 minutes toutes les trois heures.

« Lorsque vous recherchez un tire-lait adapté à l'extraction électrique, il peut être plus facile d'opter pour un modèle doté d'une aspiration de qualité hospitalière, comme le tire-lait électrique double de Lansinoh. Il est également doté de paramètres personnalisables pour rendre votre extraction aussi confortable que possible. »

À quelle fréquence faut-il tirer son lait pour augmenter la production de lait ?

Il existe plusieurs modèles de pompage de lait différents que vous pouvez suivre. Nous en avons répertorié quelques exemples ci-dessous. Assurez-vous de libérer une heure de votre journée pendant laquelle vous pouvez tirer votre lait sans interruption, en l'alignant peut-être sur l'heure de la sieste habituelle de votre bébé, lorsqu'il est au lit ou lorsque votre partenaire ou votre parent peut prendre en charge les tâches liées au bébé pendant un moment. Une fois par jour est largement suffisant, mais vous pouvez tirer votre lait deux fois par jour si cela vous convient mieux.

Cela vous donne également l'occasion de prendre un moment bien mérité pour vous, alors réglez une minuterie sur votre téléphone (pour vous rappeler quand vous reposer et quand tirer votre lait) et rattrapez cette émission Netflix que vous mourez d'envie de regarder, ou lisez un livre !

Tableau de pompage de puissance 1 :

Idéal pour ceux qui ont une pompe électrique mains libres.

Temps plein : 1 heure

• Pomper pendant 20 minutes, se reposer pendant 10 minutes

• Pomper pendant 10 minutes, se reposer pendant 10 minutes

• Pomper pendant 10 minutes.

Tableau de pompage de puissance 2 :

Idéal pour ceux qui ont peu de temps pour pomper leur lait.

Durée totale : 25 minutes

• Pomper pendant 5 minutes, se reposer pendant 5 minutes

• Pomper pendant 5 minutes, se reposer pendant 5 minutes

• Pomper pendant 5 minutes

Tableau de pompage de puissance 3 :

Le pompage puissant est plus facile à réaliser avec un double appareil mains libres. tire-lait électrique, mais vous pouvez le faire avec une seule pompe ou une pompe manuelle aussi. Si vous avez un seul tire-lait, vous pouvez toujours suivre les tableaux ci-dessus, en nourrissant votre bébé avec l'autre sein en même temps.

Voici un exemple de programme de pompage électrique pour une pompe simple ou une pompe manuelle :

Durée complète : 1 heure 12 minutes

• Côté gauche – 12 minutes

• Côté droit – 12 minutes

• Côté gauche – 8 minutes

• Côté droit – 8 minutes

• Côté gauche – 8 minutes

• Côté droit – 8 minutes

• Côté gauche – 8 minutes

• Côté droit – 8 minutes

Vous pouvez répéter ce programme une ou deux fois par jour. N'oubliez pas non plus que les horaires de pompage ne doivent pas nécessairement être exacts : écoutez simplement votre corps et veillez à accorder quelques pauses à vos seins plutôt que de pomper en continu pendant une heure.

Pendant le reste de la journée, tirez votre lait pendant la durée normale pendant laquelle vous tirez/nourrissez habituellement votre lait, en reproduisant idéalement le programme d'alimentation de votre bébé ou les heures habituelles pendant lesquelles vous tirez votre lait (par exemple, tirez votre lait pendant 15 minutes toutes les 3 heures).

Combien de temps faut-il pour que le pompage électrique fonctionne ?

Nanette dit que vous pouvez vous attendre à ce que le pompage électrique prenne entre deux et trois jours et trois semaines pour augmenter réellement votre production de lait maternel, mais vous devriez remarquer une différence après deux ou trois jours.

Restez constante et respectez une routine de pompage à haute intensité, c'est-à-dire de courtes périodes, comme dans les tableaux de pompage à haute intensité suggérés ci-dessus. Si vous essayez de pomper régulièrement pendant une heure, vous risquez davantage de causer des dommages que d'améliorer votre production de lait.

Dois-je essayer le power pumping ?

« Si vous vous inquiétez de votre production de lait et que vous souhaitez augmenter votre production, l'extraction électrique peut être le bon choix. Consultez un professionnel de la santé au sujet de votre production avant d'essayer cette option », explique Nanette.

Quand pas pour alimenter la pompe

« Si votre production de lait est suffisamment stable, il n'est pas nécessaire d'utiliser un tire-lait électrique. De plus, si votre professionnel de la santé ne vous recommande pas de tirer votre lait électrique, vous devriez l'éviter », prévient Nanette.

Avant de tirer votre lait, pensez à la possibilité que votre tire-lait ne fonctionne pas correctement. Votre bébé est-il capable d'obtenir suffisamment de lait pendant la tétée ou semble-t-il encore avoir faim juste après ? Si votre bébé semble toujours recevoir suffisamment de lait, il est probable que votre tire-lait ne fonctionne pas correctement.

Parlez également à votre sage-femme, à votre infirmier de santé ou à votre médecin généraliste avant d'essayer le pompage électrique - ils pourront vous conseiller sur votre routine de pompage et même sur votre technique, ce qui peut aider bébé à mieux téter.

Les femmes qui n’ont pas de problème de production de lait ne doivent pas utiliser de tire-lait électrique, car cela peut provoquer une surproduction de lait maternel, un engorgement des seins et un gonflement douloureux qui rend difficile l’allaitement du bébé.

Évitez également de tirer votre lait si votre bébé est déjà en phase de tétées groupées et que vous pouvez l'allaiter pendant ces périodes. Ce processus naturel augmentera votre production de lait sans que le fait de tirer votre lait soit nécessaire.

Le pompage électrique est-il sécuritaire ?

Nanette explique que tout est une question de savoir comment tirer son lait correctement. « Pour tout type de tire-lait, il est essentiel de s'assurer que les mères tirent correctement leur lait afin d'éviter tout dommage tissulaire ou tout inconfort. La fonction de chat en direct avec les sages-femmes de Lansinoh permet aux mères de poser des questions aux sages-femmes 7 jours sur 7. Si vous n'êtes pas sûre de tirer correctement votre lait ou si vous avez d'autres questions liées à l'allaitement, elles sont là pour vous aider ! »